
Yoga Foundation
پکیج یوگا فاندیشن | Flowsiiion Foundation Yoga Pack
اگر تا حالا یوگا کار نکردی یا میخوای از پایه و خیلی ساده شروع کنی، این پکیج دقیقاً برای تو طراحی شده.
در این مجموعه، ما قدمبهقدم و با زبانی ساده، حرکتهای پایهای و بسیار ابتدایی یوگا رو آموزش دادیم — بدون پیچیدگی، بدون نیاز به تجربه قبلی.
هر ویدیو بهصورت دقیق و آرام توضیح میده که چطور بدنت رو بچینی، چطور نفس بکشی و چطور با خیال راحت وارد فضای یوگا بشی.
مناسب برای:
• افرادی که هیچ تجربهای از یوگا ندارن
• کسانی که میخوان پایهها رو درست یاد بگیرن
• شروعی ملایم برای ارتباط با بدن، ذهن و تنفس